B пещеру лотоса!

Внимательно прочитав Кама-Сутру, дворник Семеныч трижды послал коллегу на нефритовый жезл и дважды — в пещеру лотоса.

---------------------------------

Или надо с большой буквы писать?

(no subject)

Наступила осень, птицы откричали, вот напьюсь я водки и усну в печали…

Почему Русский Народ-Броненосец такой Срачный?

http://tranzewatte.livejournal.com/174404.html

Пусть какой-нибудь Долбоёб обвиняет меня в каких-то "фобиях",
но это реальные снимки. И так выглядит большинство российских
населенных пунктов. Иногда среди помойки особнячок какого-нибудь
местного "олигарха" ... иногда целая деревенька рядом его отпрысков ...
но вокруг все равно помойка или разруха (и вместе).

Интересно почему так? "Коммунисты виноваты"? Вряд ли, уже
двадцать лет прошло. И не свистите мне что мол "до революции" ...
подозреваю что уже тогда зачаток этого был. Почитайте
Крестовского того же. Или "Путешествие из Петербурга в Москву"
- за правду автора царь лишил дворянского звания и
сослал на каторгу ...

Почему например у тех же белорусов рядом с Россией (кстати
единственная часть СССР, сохранившая пока атрибуты "социализма")
в любой нищей деревеньке ровные заборы, ровные поля и покосы,
красивое кладбище с белой церквью ... помойки если только
в Минске где-нибудь на рабочей окраине (сам я не видел там такого).

Отчасти понимаю "ентеллихентофф" в России - их тихо бесит что
надо прожить жизнь на такой помойке и что от них ничего
не зависит (только усесться рядом и погадить).

В Москве кидают на борьбу с этим миллиарды. И не видно
чтобы особо с толком. Откровенной помойки нет конечно,
но и шика любого европейского города (даже в Эстонии)
почему-то нет.

Например съобезьяничают откуда-то прием бутылок и
банок из-под пива, поставят красивые контейнеры.
Но забирать эти бутылки не организуют "на всякий случай"
- через месяц они переполнены, контейнеры начинают
ломать и переворачивать ... какое-то стремление к хаосу.

В Финляндии я тоже вижу помоечников - их довольно много.
Срут, ломают, блюют, ... но утром этого уже не видно
(хотя город выделяет в несколько раз меньше средств чем
на Москву - газа-нефти у чухондцев нет, халявы никакой,
а с налогоплательщиков не сдерешь особо - орать начинают).

Откуда Помоечики беруться вообще?
И по моим наблюдениям это как-то связано с "поцреотами"
- они в Интернете такие боевые (Хрым, бандерлоги, бла-бла-бла...),
а по жизни с них куски говна отпадают на ходу, сцут и плюют везде.

Про Жратву

Без Жратвы - не прожить. И Жрем мы ее каждый день Как увидим Жратву - засовываем ее прямо в Рот.

От лишней Жратвы - Жир. От Жира - болезни.
Это подобно "складам" в логистике - при излишке
продукции на складах у предприятия проблемы.
Все лишнее со складов надо куда-то деть - продать
за любую цену, хоть отдать даром, но не хранить.
Так и Жир - нафиг его из организма (нажрем новый,
не сцы в трусы).

Соберу сюда информацию про все это. То есть добавлять буду как узнаю еще что-то.
(Я вообще про что угодно так собираю, в онлайне удобно "дневники" иметь
- узнал новое и добавил ... Плюшкинъ, плятть, вертуальный ...)

Итак про базовый обмен веществ (по фински PerusAineenVaihdanto, обозначу дальше PAV для краткости).

Что дает энергию? Протеин (белок иначе), углеводы, жир ... алкоголь тоже:

Протеин - 4 kcal/gramm
Углеводы - 4
Алкоголь - 7
Жир - 9

Печень способна переводить жир в углеводы и наоборот.

Углеводы - главный "бензин" в организме. Но излишек печень
может перевести на "склад" - в жир. Обратно печень включает
процесс, то есть наоборот из жира в углеводы, только при
содержании определенного уровня гормона под названием
кетозин в крови. То есть "гормон голода" - печень "открывает
запасной бензобак" и жир начинает сжигаться.

Можно все узнать как считать это самый PAV. Килограм жира
столько-то калорий, если недоедать столько-то времени,
организм сжигает столько-то в сутки ...

Итак данные про PAV

Примерно 60-80% суточного расхода организм сжигает
в сотоянии полного покоя. Вот можно просто спать, лежать,
чесать муди ... а организм все равно 80% сожгет - дыхание,
"мозги", печень, сердце, ... все органы короче.
Можно добавить движения - тогда будет 60% максимум.
Бесполезно слишком сильно заниматься спортом - только
истощишь себя попросту. Легкая физкультура полезна.
То есть физической активностью можно добавить 30% PAV,
дальше бесполезно.

Десять процентов куда-то пропали? Да, это пищеварение -
человеческий организм расходует на это 10%. Эта энергия
уходит в тепло (холодная пища не переварится).

Таблица по органам, кто сколько расходует PAV
(данные потом добавлю)

------------------------------------------
Ткань Расход энергии Вес органа
-----------------------------------------
Мышцы 22%
------------------------------------------


...

-----------------------------------------------------------

С возрастом PAV меняется ...

---------------------------------------------------------

Формулы расчета PAV ...

----------------------------------------------------------

Потом допишу, тут много данных надо узнать ...